In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht

• Dauerhaft und gesund abnehmen: in 4 Wochen zur neuen Ernährungsform 
• Ernährungsmedizinisch erforscht von Dr. med. Petra Bracht 
• Theorieteil: Warum die meisten Diäten fehlschlagen und welche Ernährungsform funktioniert 
• Rezeptteil: ca. 80 alltagstaugliche, gesunde und vollwertig pflanzliche Rezepte 
• Übungsteil: mit speziell entwickelten Übungen von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht